Missão Diária, Dia 5
Não deixe de ler a REFLEXÃO logo depois de somar a sua pontuação. Os elementos do nosso RPG estão sendo inseridos aos poucos para criar hábitos aos poucos.
HIG → HIGIENE → 10 PONTOS ✔️
→ Banho de manhã e à noite, escovação dentária de manhã e de noite. Massagens e exercícios faciais foram feitos.
FOR → FORÇA → 10 PONTOS ✔️
→ Exercícios físicos: 30 minutos de bicicleta e alongamento. Possivelmente volto para a academia essa semana.
PER → PERSPICÁCIA → 5 PONTOS ✔️
→ Meditação: meditada!
INT → INTELIGÊNCIA → 20 PONTOS ✔️
→ Leitura de 30 a 50 páginas: Li 50 páginas do livro do livro "A Letra e a Voz" de Paul Zumth.
VITALIDADE → 25 PONTOS ✔️
→ Beber água e se alimentar com comida saudável: bebi bastante água; almocei arroz mexido com ovo, tomate e cebola, frango, legumes e alface.
AMBIENTE → 30 PONTOS ✔️
→ Terminei de limpar a geladeira. Todo final de ano eu faço uma faxina geral, a parte da casa fica mais prejudicada é a cozinha. No caso, o que eu precisava limpar, mas só depois das festividades, era a geladeira.
TOTAL DIÁRIO → 100 PONTOS
TOTAL GERAL → 400 PONTOS
NÍVEL → 2
Lembrando que só muda para o nível 2 quando completar o total de 300 pontos.
REFLEXÃO
Há um entusiasmo no início do ano, porque, querendo ou não, sobrevivemos mais um ano e mesmo que o ano anterior não tenha sido dos melhores e tenha sido desafiador, iniciar um ciclo sempre nos dá essa sensação de viver novas aventuras.
Sabe o que é necessário para viver novas aventuras? Movimento e coragem.
Você precisa se movimentar, sair, sorrir para as pessoas, dar bom dia e cumprimentar quem você encontrar na rua (se você for adolescente, não! evite falar com estranhos, esse é um recado para adultos).
Você precisa ter a coragem para entender que a vida também é feita de momentos constrangedores que nosso ego chama de humilhação. Se aproximar de pessoas pode realmente ser uma tarefa árdua e qualquer mínima recusa é encarada como se a pessoa quisesse nos humilhar, o que não é verdade na maioria das vezes e você não deve levar isso para o coração. As outras pessoas também estão vivendo o momento delas e também tem o direito de escolha. Tenha a coragem de receber um não e quando isso acontecer, sorria, se for preciso peça desculpas ou agradeça (a depender da situação) e se retire. É importante que você só fique onde você é desejado e é importante que você continue procurando um lugar para chamar de seu.
Conta nos comentários quantos pontos você fez e o que você achou da Reflexão de hoje e Siga o Blog!
💛 Amor e luz 💛
Confira:
Não se esqueça de marcar as Missões Cumpridas na tabela:
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