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O dia que a música morreu: quando o silêncio também fez história

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RPG - Missão Diária, Dia 30

Rio de Janeiro
Capa e thumbnail ilustrando título e tema da postagem. A imagem imita um card de desenvolvimento de jogos RPG's com adaptações, onde mostra o Status, Nível 7 HP, MP, HIG (Higiene), FOR, PER, VIT, AMB, Dia 30; do lado direito um avatar de uma maga da leitura e o nickname "namacsan"; do lado direito, o link do blog "diariodanatacha.com". A imagem tem fundo neon de jogos, borda neon e estrelas neon.

RPG – Missões Diárias | Missão do Dia 30

Missão Diária – Dia 30

Se você chegou agora, recomendo começar pela Introdução do nosso RPG – Missões Diárias, onde explico as regras, atributos e sistema de pontuação.

Vamos conferir as nossas missões cumpridas.

🎯 Missões Concluídas do Dia

🧼 HIG – Higiene | 10 pontos

✔️ Banhos
✔️ Escovação dentária em dia

💪 FOR – Força | 10 pontos

✔️ Exercícios físicos:

  • Fiz 20 minutos de bicicleta. A dor muscular na minha perna voltou, acredito que foi porque eu não fiz a drenagem essas duas semanas, erro meu, vou retomar amanhã. Está fazendo falta.

🧠 PER – Perspicácia | 5 pontos

✔️ Meditação realizada. Ainda estou na fase de fortalecimento do ego. Depois eu faço uma postagem sobre isso, um pouco mais para frente, quando eu tiver um depoimento pessoal melhor.

📚 INT – Inteligência | 20 pontos

✔️ Leitura

❤️ Vitalidade | 25 pontos

✔️ Hidratação e alimentação saudável

Café da manhã
Iogurte com banana, furtas secas e amêndoas, chia e linhaça.

Almoço

Arroz, frango na AirFryer, legumes - beterraba, cenoura, batata doce, inhame - e alface. O almoço hoje não estava bom. 😭 Não sei o porquê, geralmente eu acho gostoso.

Lanche
Pão, requeijão, queijo, tomate e orégano por 3 minutos na Airfryer. Também não estava apetitoso como eu costumo achar.

Frutas

Só maçã de novo e as frutas do iogurte. Fim de mês é escassez.

🏡 Ambiente | 30 pontos

✔️ Desmontei os ventiladores para limpar as hélices e a parte de fora (esqueci o nome).
✔️ Reguei e dei suco para as plantas. Não tem os legumes que eu como no almoço? Eu pego as cascas, bato no liquidificador, coo e aplico na terra das plantas. Digo aplico, porque eu enfio o bico do regador para dentro para garantir que chegue na raiz e fique o mais submerso possível porque pode atrair muita mosquinha, mas as plantas ficam muito saudáveis com o suco.

🧮 Resumo da Pontuação

  • Total do Dia: 100 pontos

  • Total Geral: 3000 pontos

  • Nível Atual: 7

➡️ O nível 8 só é alcançado ao completar 3600 pontos.

✨ Reflexão do Dia

Tem dias que a gente tropeça, cai e quer ficar deitado...

E tem dia que a gente quer sair correndo para compensar o tempo perdido enquanto ficou deitado remoendo que tropeçou e caiu.

Eu tropecei e caí essas semanas - confesso!

Agora eu quero correr!

Tenho que parar com isso.

💬 Agora me conta:

Quantos pontos você fez hoje?

O que achou da reflexão?

👉 Siga o blog para acompanhar as próximas missões!

💛 Amor e luz 💛

        As missões de ontem e de amanhã:

    Não se esqueça de marcar as Missões Cumpridas na tabela:

    Imagem da tabela das Missões Diárias de Janeiro para serem marcadas as missões que foram realizadas no dia e quantos pontos cada missão vale. Do lado direito está escrito "Missão DIária", logo abaixo "Janeiro" e logo abaixo o link do blog "diariodanatacha.com"; do lado esquerdo, a tabela com a data, missões e pontuação.

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