Janeiro Branco: Mês da Saúde Mental

Capa e thumbnail ilustrando título e tema da postagem. A imagem, com fundo rosa e azul tem do lado esquerdo o desenho de um cérebro meditando, no meio, o laço branco que representa a saúde mental, e do lado direito um cérebro vestido de super-herói; no centro da imagem, o link do blog "diariodanatacha.com" em letras menores, e em destaque está escrito o título da postagem "Janeiro Branco: Mês da Saúde Mental".

Todos os meses possuem uma cor referente a um tipo de campanha de saúde diferente e o mês de Janeiro representa o mês da saúde mental.

Por ser o primeiro mês do ano e as pessoas terem por hábito renovar votos consigo mesmas e seus projetos de vida pessoal durante o final de ano para iniciar o ano com energia renovada, o mês de Janeiro é um ótimo representante para essa campanha.

Como dividimos nossas dias por ciclos de inicio e fim, como semana, mês e ano, é comum que a gente coloque em perspectiva os novos projetos para os dias em que esses ciclos se reiniciam. Assim, começamos as dietas na segunda, o primeiro dia útil da semana, voltamos para a academia no mês seguinte e renovamos todos os nossos planos no início do ano.

Janeiro marca essa renovação de ciclo completa: é o dia do início do ano.

É época de se curar das feridas do passado e recuperar o fôlego.

Se você acha que nada tem jeito, procure ajuda profissional, mas é sempre importante lembrar que o profissional não vai poder fazer por você as coisas que só você pode fazer.

Aja e reaja.

Viva!

Aqui no blog estamos com o quadro "RPG - Missão Diária" para motivar as pequenas ações diárias. Junte-se a nós para se curar um pouco por dia e/ou melhorar ainda mais.

Conta nos comentários os seus planos para esse ano e Siga o Blog!

💛 Amor e luz 💛

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