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O dia que a música morreu: quando o silêncio também fez história

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RPG - Missão Diária, Dia 16

Rio de Janeiro
Capa e thumbnail ilustrando título e tema da postagem. A imagem imita um card de desenvolvimento de jogos RPG's com adaptações, onde mostra o Status, Nível 5 HP, MP, HIG (Higiene), FOR, PER, VIT, AMB, Dia 16; do lado direito um avatar de uma maga da leitura e o nickname "namacsan"; do lado direito, o link do blog "diariodanatacha.com". A imagem tem fundo neon de jogos, borda neon e estrelas neon.

Missão Diária, Dia 16

Some os pontos que você fez e confira a Reflexão do dia.

HIG → HIGIENE →        10 PONTOS        ✔️

→ Novamente, foi o dia de drenagem linfática que está me deixando toda roxa... que bom! Vou continuar fazendo, porque estou desconfiando 

FOR → FORÇA →          10 PONTOS         ✔️

→ Exercícios físicos: estou pagando o preço de ter feito 1h de bicicleta ontem. Por mais que eu já estava habituada com a bicicleta, ficar muito tempo pedalando acaba machucando a área dos glúteos. Hoje eu só consegui fazer 10 minutos, porque estava doendo meu bumbum. Ainda não estou confiante para malhar pernas, vou esperar fortalecer mais um pouco, não quero sentir dores no joelho de novo.

PER → PERSPICÁCIA → 5 PONTOS       ✔️

→ Meditação: meditei bonitinho!

INT → INTELIGÊNCIA  → 20 PONTOS    ✔️

→ Leitura: Continuei a leitura de "Frankenstein" da Mary Shellhey. Li o Capitulo 8. Eu sei que parece que eu estou lendo muito lentamente, mas, em contrapartida, eu estou assimilando melhor a obra. Fiquei tanto tempo na faculdade tendo que devorar textos, que estou cansada de ler com os olhos corridos, logo, estou me permitindo fazer essa leitura como quem passeia. A sociedade está acelerada demais para simplesmente 

VITALIDADE → 25 PONTOS                        ✔️

→ Beber água e se alimentar com comida saudável: bebi água; de café da manhã,

Café da manhã: iogurte com morango e banana picadas, frutas secas, nozes e amêndoas, chia e linhaça.

Almoço: arroz bem temperado com cebola, alho, tomate, pimentão verde, amarelo e vermelho, cúrcuma, gengibre e sal (uma delícia); asa de frango assada na Airfryer

Lanche: pão, requeijão, queijo, tomate e orégano na Airfryer.

Frutas: maçã  (para além das que estavam no iogurte).

AMBIENTE → 30 PONTOS                            ✔️

→ Aproveitei que choveu forte e lavei minha área logo. A área e a varanda são partes externas da minha casa que, se não estiverem limpas, sujam todo o resto.

TOTAL DIÁRIO → 100 PONTOS 

TOTAL GERAL → 1600 PONTOS

NÍVEL → 5

Lembrando que só muda para o nível 6 quando completar o total de 2100 pontos.

REFLEXÃO

Um dia de cada vez.

Conta nos comentários quantos pontos você fez e o que você achou da Reflexão de hoje e Siga o Blog!

💛 Amor e luz 💛

        Confira:

    Não se esqueça de marcar as Missões Cumpridas na tabela:

    Imagem da tabela das Missões Diárias de Janeiro para serem marcadas as missões que foram realizadas no dia e quantos pontos cada missão vale. Do lado direito está escrito "Missão DIária", logo abaixo "Janeiro" e logo abaixo o link do blog "diariodanatacha.com"; do lado esquerdo, a tabela com a data, missões e pontuação.

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