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O dia que a música morreu: quando o silêncio também fez história

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RPG - Missão Diária, Dia 29

Rio de Janeiro
Capa e thumbnail ilustrando título e tema da postagem. A imagem imita um card de desenvolvimento de jogos RPG's com adaptações, onde mostra o Status, Nível 7 HP, MP, HIG (Higiene), FOR, PER, VIT, AMB, Dia 29; do lado direito um avatar de uma maga da leitura e o nickname "namacsan"; do lado direito, o link do blog "diariodanatacha.com". A imagem tem fundo neon de jogos, borda neon e estrelas neon.

RPG – Missões Diárias | Missão do Dia 29

Missão Diária – Dia 29

Se você chegou agora, recomendo começar pela Introdução do nosso RPG – Missões Diárias, onde explico as regras, atributos e sistema de pontuação.

Vamos conferir as nossas missões cumpridas.

🎯 Missões Concluídas do Dia

🧼 HIG – Higiene | 10 pontos

✔️ Banhos
✔️ Escovação dentária em dia

💪 FOR – Força | 10 pontos

✔️ Exercícios físicos:

  • 30 minutos de bicicleta. Fiz alongamentos que vi no Tik Tok que, salvo engano, é Tai Chi Chuan, o chinês que fez o vídeo só fez referência à Medicina Tradicional Chinesa, então, não sei ao certo o nome da atividade que ele fez. Achei muito bom. Fiz alguns agachamentos, o que é bom, porque eu não estava conseguindo fazer. Estamos progredindo um pouquinho a mais cada dia.

🧠 PER – Perspicácia | 5 pontos

✔️ Meditação realizada

📚 INT – Inteligência | 20 pontos

✔️ Leitura

❤️ Vitalidade | 25 pontos

✔️ Hidratação e alimentação saudável

Café da manhã
Iogurte com banana, furtas secas e amêndoas, chia e linhaça. O morango estava muito feio quando eu fui comprar, então, não comprei.

Almoço

Arroz, purê de batata e frango na AirFryer que nem ontem, porque sobrou o purê. Eu ia fazer salada, mas alguns legumes estragaram, já que eu acabei comendo a canja na semana passada que fez frio. Eu tinha planejado a minha alimentação para dias quentes, não dias frios, aí as coisas estragam. Uma pena!

Lanche
Comprei um biscoito de maisena com flocos. A minha ideia era jantar, mas eu apaguei e dormi.

Frutas

Só maçã. Os outros acabaram e não estavam bonitos quando eu fui comprar ontem.

🏡 Ambiente | 30 pontos

✔️ Fiz compras novamente. Precisava comprar carne moída, mas estava difícil ir no mercadinho. Cada coisa eu preciso comprar em um lugar diferente Então, eu basicamente visito mensalmente os 4 mercados mais próximos da minha casa para poder comprar os produtos que eu gosto ou onde tem com melhor qualidade.

🧮 Resumo da Pontuação

  • Total do Dia: 100 pontos

  • Total Geral: 2900 pontos

  • Nível Atual: 7

➡️ O nível 8 só é alcançado ao completar 3600 pontos.

✨ Reflexão do Dia

E quando a gente menos espera, a gente está fazendo tudo cada vez mais com mais fluidez!

💬 Agora me conta:

Quantos pontos você fez hoje?

O que achou da reflexão?

👉 Siga o blog para acompanhar as próximas missões!

💛 Amor e luz 💛

        As missões de ontem e de amanhã:

    Não se esqueça de marcar as Missões Cumpridas na tabela:

    Imagem da tabela das Missões Diárias de Janeiro para serem marcadas as missões que foram realizadas no dia e quantos pontos cada missão vale. Do lado direito está escrito "Missão DIária", logo abaixo "Janeiro" e logo abaixo o link do blog "diariodanatacha.com"; do lado esquerdo, a tabela com a data, missões e pontuação.

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