Dica, Sua Linda Vou cortar meu cabelo, mas o mais importante? Em que lua estamos e quais os meus planos para o meu cabelo? Eu quero ele mais cheio, mais baixo, que ele cresça rápido...? Eu só posso sair para cortar meu cabelo se eu souber a respostas para essas questões. Nesse momento, eu quero deixar meu cabelo crescer. Logo, tenho que cortar meu cabelo na Lua Crescente, para que ele cresça, assim como a lua está crescendo para se tornar Lua Cheia. Se eu quisesse meu cabelo mais cheio, cortaria na Lua Cheia. Se quisesse mais baixo, na Lua Minguante, se quisesse fazer algo mais revolucionário no cabelo, Lua Nova. "Ah, mas isso é crendice?" Será mesmo? Olha os mares. Se a Lua influencia os mares e as marés, imagina o que ela não faz com o nosso corpo, que é composto majoritariamente por água.  Aliás, muito me incomoda o nosso calendário Solar não ser alinhado com o Calendário Lunar, aliás, não faz nenhum sentido não ser. Parece que tudo está sempre desalinhado, como quem aboto...

Dica, Sua Linda Um tempo atrás, nessas idas e vindas de alfinetadas que recebemos no Tik Tok, fiz uma autoanálise a respeito de perfumes. A rigor, eu usava perfume para saídas. Veja, não sair para qualquer lugar, mas aquelas saídas que a gente se arruma melhor para uma festa, balada, encontro. E por que eu passava perfume somente para saídas?  Foi aí que eu me dei conta de que eu não estava usando perfume para mim, mas para os outros e a partir do momento que eu percebi isso, tudo mudou. Ora, eu que carrego esse corpo lindo para cima e para baixo, o que significa que a pessoa que mais deve sentir um cheiro bom sou eu mesma e não os outros. Isso me lembra de uma história que dizia que a Marilyn Monroe sempre passava duas gotinhas do seu perfume Chanel nº 5 antes de dormir. Lembro que eu era criança, adolescente na época, não lembro exatamente a minha idade, mas julguei a atitude dela: se perfumar para dormir para que? Hoje eu entendo que faz parte do processo de amor próprio. É voc...

Dica, Sua Linda Imagem gerada pelo Gemini e editada. Você habita seu corpo, seu corpo habita sua casa. Sempre que falamos em bem estar mental, pensamos em terapias, sagas de autoconhecimentos, literaturas. Porém, há algo que deve ser levado em consideração quando o assunto é bem estar mental: o ambiente que seu corpo habita. É muito importante que se você está enfrentando uma jornada de cura ou de auto conhecimento, que você considere também a limpeza e organização da sua casa ou, caso você ainda não tenha uma casa toda para chamar de sua - mora com seus pais e irmãos, por exemplo - manter o seu espaço organizado. E antes que você diga que nem um quarto você tem, possivelmente você tem seu próprio espaço, como seu armário, suas roupas, seus pertences e tudo isso deve estar organizado para que a clareza da sua mente também seja a clareza do ambiente que você está. A desorganização acaba sendo mais um gatilho de estresse caso você esteja enfrentando qualquer momento de angústia ou pode s...

Dica, Sua Linda OS BENIFÍCIOS DE BEBER ÁGUA QUENTE Um dos choques culturais que eu mais tive me aprofundando na cultura chinesa, foi, de longe, o fato de que eles bebem água quente e que isso é uma recomendação da milenar Medicina Tradicional chinesa. De acordo com os próprios chineses, cujo conteúdo eu acompanho no RedNote, se bebe água quente para que não desregule a sua temperatura corporal interna. Eles não falam apenas das bebidas, mas da comida também. Para os chineses, qualquer alimento gelado irá desbalancear a sua temperatura corporal. A situação demanda atenção ainda maior para mulheres que possuem ciclos menstruais e ingerir coisas geladas pode agravar os sintomas que acompanham a menstruação, como cólicas, dores nas pernas, etc. Isso ocorre porque a ingestão de coisas geladas - sejam elas comidas e bebidas - contrai os vasos sanguíneos e, ao diminuir o tamanho dos vasos, afetam a circulação sanguínea que passa a ter menos espaço para circular, dizendo de maneira leiga para ...

Dica, Sua Linda Por que você sente tanta fome? Falta Nutrientes. Semana passada nós falamos aqui no blog que dieta nutritiva é o segredo para emagrecer e ser saudável , certo? Uma coisa que eu aprendi com essa vida de dietas, fitness e, principalmente, ao lidar com a Síndrome do Intestino Irritável é que se você tem uma dieta nutritiva, você não sente fome! A fome geralmente vem quando você não ingere nutrientes suficientes para manter seu corpo funcional. Faça um teste! Um único dia é suficiente. Coma alimentos nutritivos ao longo do dia e repare se você vai ou não ficar com fome de comer besteiras. Sim. A fome virá, mas a fome regular entre refeições. Eu estou falando daquela vontade desesperada de comer um doce ou qualquer coisa gordurosa - logo dá vontade de comer hambúrguer, uma coisa bem gordurosa -, porque você não se alimentou nutritivamente e seu corpo fala: OK! Bota a fome para apitar para vê se entra qualquer coisa que a gente consiga utilizar aqui. Se a sua dieta for nutrit...

Dica, Sua Linda No Dica, Sua Linda de hoje, falarei especificamente sobre os Hidratação Capilar para Cabelos Escuros, pois meu cabelo é escuro e eu tive muita dificuldade em achar conteúdos voltados para essa tonalidade, sendo muito mais fácil achar sobre cabelos claros. Se seu cabelo tem tom castanho escuro ou preto (tão raro quanto o tom ruivo, apenas 2% da população mundial possuem cabelos pretos), hoje passarei dicas para você hidratar seus cabelos no passo-a-passo de uma hidratação. Eu criei uma Lista na Amazon com os produtos citados ao longo da postagem para você adquirir com conforto e comodidade. Os produtos também são facilmente encontrados em Farmácias e Mercados. A hidratação a seguir é para ser feita no máximo 1 vez na semana com todos os produtos indicados. Sempre leve em consideração as orientações dos fabricantes sobre o uso dos produtos. 1. Molhe os cabelos Para começar a hidratação, seus cabelos precisam estar molhados, é meio óbvio de se dizer, mas eu disse que fari...

Dica, Sua Linda Imagem Freepik . Rotina de Hidratação Corporal Já falamos aqui no blog sobre a  Rotina Diária para o Rosto e agora vamos falar sobre hidratar o corpo. As dicas que eu estou dando são basicamente as coisas que eu faço e tenho obtido excelente resultado. A minha hidratação corporal tem diferentes momentos:  Hidratação para o dia; Hidratação antes de ir para a academia; Hidratação antes de dormir. Eu já criei uma vitrine virtual com todos os produtos de skincare que eu uso e indico, você confere a nossa vitrine clicando aqui. Fazer as hidratações para cada turno do dia tem sido essencial para que o que falta em um creme, o outro possa sanar. Minha pele nunca esteve tão bonita, principalmente quando eu sigo à risca o cuidado com a pele. É visível a diferença. HIDRATAÇÃO DIA: Quando eu acordo, eu tomo banho e passo o Hidratante Nívea: Já falei sobre a importância de tomar banho pela manhã assim que acorda... vamos tirar essas células mortas do corpo. Há duas variaç...

 Dica, Sua Linda Imagem gerada pelo Gemini e editada: mesa e ornamentação típicas da Festa Junina. Festa Junina: Pratos Típicos. E vamos de listão das melhores comidas típicas que não podem faltar na sua Festa Junina. A gente já falou delas na postagem " Organizando a Festa Junina ", mas vamos criar essa postagem somente com os pratos, para você já montar aquele listão para cada um escolher o que vai levar, afinal, é uma festa colaborativa. A melhor parte desta postagem é que ela já te redireciona para o site com a receita ou para comprar os itens doces e salgados, então, você pode compartilhar essa postagem com os convidados da Festa Junina para eles escolherem o que podem fazer e já terem tudo à mão. Sem desculpas para eles: até o site com detalhes você já deu, não é mesmo? SALGADOS SOPA DE ERVILHA; SOPA DE MANDIOCA E CARNE; CALDO VERDE; TORTA SALGADA DE LIQUIDIFICADOR; EMPADÃO ; ARROZ  e  STROGONOFF  e  BATATA PALHA ; SALPICÃO . CUSCUZ BOLO DE CENOURA COM COB...

Dica, Sua Linda Imagem gerada pelo Gemini. Como organizar uma Festa Junina? Vamos elencar o que não pode faltar para que a sua Festa Junina seja um arraso! E se você, meu leitor estrangeiro, quiser fazer uma Festa Junina ao estilo brasileiro, já pega essa dica. Essa ideia é excelente, inclusive, para você fazer uma festa entre amigos ou como tema para uma festa de aniversário. A Festa Junina aqui no Brasil é uma tradição que visa reunir amigos e familiares. Diferente do Natal e do Ano Novo que você pode passar ou só com a família ou só com amigos, a ideia da Festa Junina é reunir amigos e familiares juntos para uma celebração de meio de ano e ter a oportunidade de interagir com eles, dançar quadrilha, brincar e se divertir. A Festa Junina também pode ser uma Festa Coletiva, organizada pelos moradores de uma rua, do mesmo prédio, do condomínio. Explicando para que seja compreensível para quem não mora no Brasil, seria o equivalente a um Festival. Aqui no Brasil tem os Festivais referent...

Dica, Sua Linda Compartilho com vocês a minha trajetória de autocura na expectativa de que isso possa ajudar quem precisa. Assim como eu fui ajudada por tantos outros desconhecidos em tanto lugares improváveis, gostaria de ser eu também essa desconhecida e ser esse blog um lugar improvável para alguém. O QUE ME LEVOU A FAZER ESSA MEDITAÇÃO: UM POUCO DA MINHA TRAJETÓRIA Hoje, vou sugerir uma meditação de autocura que fiz uma vez e que me fez tomar de maneira mais consciente as rédeas das minhas emoções, sentimentos e pensamentos.  Quando a gente não domina nossos pensamentos e sentimentos, eles dominam a gente. Essa foi a lição mais importante que eu aprendi na minha vida. Depois de uma Síndrome do Intestino Irritável que me colocou em uma situação de looping infinto, pois se comia, passava mal, se não comia, não conseguia fazer coisas do dia-a-dia, aí comia e passava mal, não comia e passava mal, comia passava mal.. As sinapses totalmente afetadas, era difícil manter uma conversa ...