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Lucas Pinheiro: o brasileiríssimo atleta que trouxe ouro para o Brasil nos Jogos Olímpicos de Inverno

Rio de Janeiro
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RPG - Missão Diária, Dia 47

Rio de Janeiro

Pequenos passos, grandes avanços: as tarefas realizadas e a reflexão do dia.

Capa em formato de card de RPG da leitura, com status do personagem, avatar da maga “namacsan” e dia 47.

Dia 47

~ Se você chegou agora, recomendo começar pela Introdução do nosso RPG – Missões Diárias, onde explico as regras, atributos e sistema de pontuação. ~

O que me aguardava...

🎯 Missões Concluídas do Dia

🧼 HIG – Higiene | 10 pontos

✔️ Banhos tomados
✔️ Escovação dentária e fio dental

💪 FOR – Força | 10 pontos

✔️ Exercícios físicos:

  • Fiz o Tai Chi Chuan para liberar as toxinas e o ódio acumulado.

🧠 PER – Perspicácia | 5 pontos

✔️ Meditei no chuveiro

🔗 Processo de Autocura: Uma Sugestão de Meditação

📚 INT – Inteligência | 20 pontos

✔️ Leitura
  • Lendo o O Caminho do Artista. Vou escolher um livro literário e prometo que vou fazer as análises dos que já li.

❤️ Vitalidade | 25 pontos

✔️ Beber água: sim. Água quente da manhã sempre. Posso não conseguir beber a água quente ao longo do dia, mas o da manhã está garantido. É a primeira coisa que eu ingiro.

Dica para beber água com frequência: beba um copo de água sempre ou antes ou depois de fazer xixi. Assim, o seu corpo auto regula os momentos de hidratação.

✔️ Alimentação saudável: 

Café da manhã

- Iogurte com morango, banana, uva passas, variedades de amêndoas (é o Mix Frutas Secas), linhaça, chia e coco ralado. Os ingredientes acabaram. Terei que comprar de novo!

Almoço

- Arroz bem temperado e frango

Pós-Almoço

- Chá de hortelã com mel e limão

Lanche

- Fiz um hambúrguer em casa mesmo e comi com batata frita.

Frutas

- Maçã e as frutas do iogurte

🏡 Ambiente | 30 pontos

✔️ Limpei a parte debaixo da pia da cozinha onde ficam as panelas e itens de limpeza e lavei a cortina. Agora só falta a parte onde ficam os potes e vasilhas 😭

🧮 Resumo da Pontuação

  • Total do Dia: 100 pontos

  • Total Geral: 4700 pontos

  • Nível Atual: 9

➡️ O nível 10 só é alcançado ao completar 5500 pontos.

✨ Reflexão do Dia

Ontem foi um dia terrível! Será que hoje também seria? É sempre uma incógnita. A gente vai tentando ignorar os sinais para viver uma experiência terrível por vez. Felizmente, não aconteceu!

É preciso viver o ódio no momento do ódio e não projetar.

Vai passar!

💬 Agora me conta:

Quantos pontos você fez hoje?

Como foi o seu primeiro mês de Missões Diárias?

Me conta nos comentários, porque eu sou fofoqueira. Quero saber com detalhes também.

👉 Siga o blog para acompanhar as próximas missões!

💛 Amor e luz 💛

        As missões de ontem e de amanhã:

    Não se esqueça de marcar as Missões Cumpridas na tabela:

    Imagem da tabela das Missões Diárias de Fevereiro para serem marcadas as missões que foram realizadas no dia e quantos pontos cada missão vale. Do lado direito está escrito "Missão Diária", logo abaixo "Janeiro" e logo abaixo o link do blog "diariodanatacha.com"; do lado esquerdo, a tabela com a data, missões e pontuação.
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