Dia 33
Se você chegou agora, recomendo começar pela Introdução do nosso RPG – Missões Diárias, onde explico as regras, atributos e sistema de pontuação.
🎯 Missões Concluídas do Dia
🧼 HIG – Higiene | 10 pontos
💪 FOR – Força | 10 pontos
✔️ Exercícios físicos:
Fiz 30 minutos de bicicleta. Ainda não defini se entro na academia esse mês ou não. Tudo indica que não. Motivo: o ar-condicionado. Eu fui habituada a fazer exercício suando. Parece que eu estou indo no shopping... Não sei é estranho e eu não consigo me acostumar.
🧠 PER – Perspicácia | 5 pontos
✔️ Meditação realizada.
🔗 Processo de Autocura: Uma Sugestão de Meditação
📚 INT – Inteligência | 20 pontos
- Comecei a ler O caminho do Artista. É um livro que eu já comecei a ler em outras ocasiões, mas nunca terminei. Não é nem que seja um livro que eu esteja precisando no momento, mas vou ler na expectativa de terminar um livro que eu já comecei!
❤️ Vitalidade | 25 pontos
✔️ Beber água. Inclusive, a primeira coisa que eu ingiro quando acordo é água e atualmente água esquentada conforme indica a Medicina Tradicional Chinesa. Particularmente, eu gosto, porque você sente os eu corpo esquentar também.
Dica para beber água com frequência: beba um copo de água sempre ou antes ou depois de fazer xixi. Assim, o seu corpo auto regula os momentos de hidratação.
✔️ Alimentação saudável: todo dia a mesma coisa, mas é isso. Aqui não é hotel, sabe! É uma casa normal.
Almoço
Arroz, frango na AirFryer, legumes - beterraba, cenoura, batata doce, inhame - e alface.
Frutas
🏡 Ambiente | 30 pontos
🧮 Resumo da Pontuação
Total do Dia: 100 pontos
Total Geral: 3300 pontos
Nível Atual: 7
Total do Dia: 100 pontos
Total Geral: 3300 pontos
Nível Atual: 7
➡️ O nível 8 só é alcançado ao completar 3600 pontos.
✨ Reflexão do Dia
A vida não é feita somente daquilo que a gente quer fazer, mas daquilo que a gente precisa fazer. Hoje eu fiz algo que eu não queria, mas eu precisava fazer (limpar o chão da casa).
Essa necessidade em achar que devemos ser recompensados por aquilo que fazemos e se algo não gera recompensa, é algo chato ou ruim de fazer, nos faz ignorar a recompensa escondida.
É chato arrumar a casa, por exemplo, mas não tem prazer maior do que estar em uma casa limpinha e essa é a recompensa!
Faça as coisas pensando nas recompensas que elas proporcionam que logo em breve você começa a reconhecer valor naquilo que não via antes.
Quantos pontos você fez hoje?
Como foi o seu primeiro mês de Missões Diárias?
Me conta nos comentários, porque eu sou fofoqueira. Quero saber com detalhes também.
👉 Siga o blog para acompanhar as próximas missões!
💛 Amor e luz 💛
As missões de ontem e de amanhã:
Não se esqueça de marcar as Missões Cumpridas na tabela:
Comentários
Postar um comentário