O mês de outubro é marcado como o mês de prevenção ao Câncer de Mama. Além dos exames de rotina, é muito importante que as mulheres façam regularmente o autoexame do toque e possam estar sempre atentas a qualquer sinal de irregularidade, um caroço, um nódulo, que aparecerem na região das mamas e das axilas, e, detectando qualquer anormalidade, procurar o médico imediatamente. Como fazer o autoexame das mamas: É primordial que mulheres façam os exames de rotina junto aos profissionais da saúde, pois quanto antes se identificar o problema, melhores serão as chances de tratamento e recuperação. ATENÇÃO: apesar de os números serem bem mais baixos, sendo apenas 1% dos casos, homens também podem ter câncer de mama, sendo os mais suscetíveis os homens acima de 60 anos e com histórico de câncer de mama e ovário nas mulheres da família. Os sintomas são surgimento de caroço próximo ao mamilo, retração do mamilo, dor unilateral na mama e secreção pelos mamilos. A qualquer sinal de algum de...

  Desafio Musical, 39.2025: Pré-Refrão e Refrão. Conforme previsto no nosso  Cronograma Semanal 39.2025 , hoje criaremos o Pré-Refrão e o Refrão. Não há muita necessidade de elucidação sobre a construção do Pré-Refrão e Refrão. Como você vai elaborar fica a seu critério e como há muitos elementos na nossa letra de música, não se esqueça da ênfase dessas estrofes na sua letra de música. Novamente, a quantidade de versos fica a seu critério. A imagem abaixo para ajudar a visualizar o esqueleto abaixo da nossa nova letra de música e para evitar os ruídos dos anúncios da postagem: Dadas as orientações, bom processo criativo. Qualquer dúvida, deixe nos comentários! 💛 Para se aprofundar no tema, confira o Sumário com as aulas complementares do Método Natacha Macsan: Escrevendo Letra de Música, o nosso curso totalmente gratuito "Como Escrever Letra de Música": Como Escrever Letra de Música: Sumário. Oferta exclusiva do Método Natacha Macsan - Escrevendo Letra de Música para os leit...

Outubro é o mês das crianças, já que dia 12 é dia das crianças e dia 13 é o meu aniversário, HA HA HA! Por isso, nesse mês até o dia das crianças, vamos dedicar algumas postagens para abordar questões a respeito das crianças em nosso meio social. Desde o sistemático ataque à que crianças tem sido alvo cada vez mais constantemente, até o uso de suas imagens em redes sociais - tópicos já bastante levantados aqui no blog - até reflexões sobre a infância. A criança e a infância - enquanto uma das etapas da vida - devem ser protegidas por toda a sociedade. Que nesse mês a gente possa se conscientizar sobre a importância delas e, principalmente, protegê-las da mesma forma que nós, quando éramos criança, queríamos ser protegidas.  Deixo aqui esse belo poema de Fernando Pessoa, "Quando as Crianças Brincam": Quando as crianças brincam  Quando as crianças brincam E eu as oiço brincar, Qualquer coisa em minha alma Começa a se alegrar. E toda aquela infância Que não tive me vem, Numa ond...

Entender como funcionam as Falanges é essencial para um jogo que visa Ataque e Defesa territorial. Em Lords Mobile, nós temos a composição de 3 tipos de falange de Defesa e 3 Tipos de Falange de Ataque que você libera fazendo as pesquisas na Academia. O Quadro de Exército onde ficam as falanges estão na aba onde fica o líder: 💢 A Falange usamos para a Defesa e possui uma composição em que a tropa da frente cria uma barreira para impedir o avanço da tropa inimiga e encontrar suporte nos dois outros tipos de tropa. 💢 O Bloqueio de Falange, que é usado para Ataque, avança com dois tipos de tropa na frente para furar a defesa da Falange de Defesa, ou seja, furar o bloqueio. COMO LIBERAR AS FALANGES: No início do jogo, você só terá disponível a Falange de Infantaria. Para desbloquear as demais Falanges e as Falanges de Bloqueio, você precisa liberar nas Pesquisas. As Pesquisas das Falanges estão em "Lideranças do Exército" e primeiro você irá liberar as duas Falanges que falta...

  Desafio Musical, 39.2025: Parte A+B+C+D. Conforme previsto no nosso  Cronograma Semanal 39.2025 , hoje criaremos as Partes A, B, C e D. Para hoje vamos criar as Partes A, B, C e D. Na nossa sugestão, as Partes A, B e C vão ficar em sequência uma da outra e a Parte D somente após o Refrão, ou seja, a Parte D vai retomar o que vinha sendo trabalhado nas Partes A, B e C. Lembrando também que logo após a Parte D virá o Especial, então, seria interessante que a Parte D fizesse o mesmo papel de ponte que o Pré-Refrão faz com o Refrão. Isso significa que a Parte D vai tanto retomar as Partes A, B e C como vai ser uma preparação para o Especial. Novamente, a quantidade de versos fica a seu critério. A imagem abaixo para ajudar a visualizar o esqueleto abaixo da nossa nova letra de música e para evitar os ruídos dos anúncios da postagem: Dadas as orientações, bom processo criativo. Qualquer dúvida, deixe nos comentários! 💛 Para se aprofundar no tema, confira o Sumário com as aulas c...

  Desafio Musical, 39.2025: Especial. Conforme previsto no nosso  Cronograma Semanal 39.2025 , hoje criaremos o Especial. Apesar de criarmos o Especial hoje, na nossa sugestão, o especial virá depois da Parte D. Colocamos hoje para que você pense em uma forma de o Especial conversar com a Introdução, criando um elo entre eles e criando os pontos do conceito trabalhado no tema que você escolheu para a sua letra de música. A quantidade de versos fica a seu critério. A imagem abaixo para ajudar a visualizar o esqueleto abaixo da nossa nova letra de música e para evitar os ruídos dos anúncios da postagem: Dadas as orientações, bom processo criativo. Qualquer dúvida, deixe nos comentários! 💛 Para se aprofundar no tema, confira o Sumário com as aulas complementares do Método Natacha Macsan: Escrevendo Letra de Música, o nosso curso totalmente gratuito "Como Escrever Letra de Música": Como Escrever Letra de Música: Sumário. Oferta exclusiva do Método Natacha Macsan - Escrevendo Let...

  Desafio Musical, 39.2025: Introdução. Conforme previsto no nosso  Cronograma Semanal 39.2025 , hoje criaremos a Introdução. Nós já criamos uma Introdução em nossas letras de música. Ela é uma parte da música que deve ser declamada e não cantada e ela vai, como o nome sugere, fazer uma introdução ao que virá na letra de música. Se a letra de música, por exemplo, for sobre algum arrependimento, a introdução pode abordar um pedido de desculpas "Desculpe por todas as vezes que errei...". Fica a seu critério como será essa introdução, se breve ou longa, se em verso ou em prosa.  A imagem abaixo para ajudar a visualizar o esqueleto abaixo da nossa nova letra de música e para evitar os ruídos dos anúncios da postagem: Dadas as orientações, bom processo criativo. Qualquer dúvida, deixe nos comentários! 💛 Para se aprofundar no tema, confira o Sumário com as aulas complementares do Método Natacha Macsan: Escrevendo Letra de Música, o nosso curso totalmente gratuito "Como Escrev...

  Desafio Musical, 39.2025: Cronograma Semanal. Vamos para mais um Cronograma da 39ª semana do nosso Desafio Musical, Escrevendo uma Letra de Música por Semana. A sugestão para essa semana está a seguinte: SEGUNDA :          Introdução                                    LIVRE TERÇA :                 ESPERCIAL                                                         LIVRE QUARTA :              PARTE A + B + C + D                                               ...

Resumo da Semana, 21 a 27 de setembro de 2025. Esse mês eu precisei dar atenção à uma situação que demandou minha atenção integral. Graças a Deus, tudo deu certo, voltaremos às postagens normais a partir de outubro. Vamos conferir tudo que saiu e aproveita para ler a postagem do seu quadro favorito. Clique Aqui para conferir Resumo da Semana entre os dias 14 a 20 de setembro de 2025. DOMINGO - 21/09/2025 08h - DESAFIO MUSICAL #38 Desafio Musical, 38.2025: Cronograma Semanal.   SEGUNDA-FEIRA  - 22/09/2025 08h - DESAFIO MUSICAL #38 Desafio Musical, 38.2025: Segunda-Feira.   TERÇA-FEIRA  - 23/09/2025 08h - DESAFIO MUSICAL #38 Desafio Musical 38.2025: Terça-Feira.   QUARTA-FEIRA  - 24/09/2025 08h - DESAFIO MUSICAL #38 Desafio Musical 38.2025: Quarta-Feira.   QUINTA-FEIRA  - 25/09/2025 08h - DESAFIO MUSICAL #38 Desafio Musical, 38.2025: Quinta-Feira. 17h - TOP 5 INDICAÇÕES Top 5 Indicações: livro, filme, série, anime e música que estiveram em alta na s...

  Desafio Musical, 38.2025: Finalização. Para finalizar o nosso  Cronograma Semanal 38.2025 , hoje organizaremos a letra de música, escolhendo o título, revisando, lendo em voz alta, avaliando se ficou do jeito que a gente gostaria que ficasse e, por fim, fazendo o registro tanto físico, em um caderno, quanto virtual, encaminhando para si mesmo por e-mail. Então, por partes: 1. Escolha o título; 2. Coloque a data e a sua autoria; 3. Transcreva a sua nova letra de música. Nesta semana, a sugestão de organização da letra de música fica da seguinte forma: TÍTULO Autor: Euzinho da Silva - 26/09/2025 REFRÃO       VERSO 1:   Rima Livre      VERSO 2:   Rima Livre      VERSO 3:   Rima Livre      VERSO 4:   Rima Livre      VERSO 5:   Rima Livre      VERSO 6:   Rima Livre      VERSO 7:   Rima Livre      VERSO 8:   Rima Livre...